习练瑜伽有一段时间了，它从点到面、由思想及精神一步步地改变着我。其实早就应该写点什么，为自己的变化鼓掌，为瑜伽潜移默化的魔力感恩。但是情深不忍视，因为太深沉的爱，反而觉得着力于笔墨是那么苍白，都不足以表达我感受的万分之一。
昨天早晨5点半，天刚蒙蒙亮，背着瑜伽垫坐上青松师兄的车，奔赴海湾公园。大家都带着自己，在静心堂一群可爱的伙伴陪伴下，开始了春日里和瑜伽的第一场户外约会。一开始心中不免有些忐忑，怀疑做完108遍拜日A的自己是否还能活蹦乱跳。就着微明的天色，那座矗立于心中的灯塔，也在一呼一吸之间慢慢的亮起来，亮起来。要知道我可是个近视眼儿啊，摘掉了眼镜就带走了一大部分安全感。但是当时心里那盏灯，让一切都显得那么清晰，我的眼睛没有在看，我的心在看。自我蕴于世间万物中，世间万物皆照见自我。
有了呼吸，有了清晰的意识，体式也在接纳、放下之间流畅地循环起来。慢慢地感觉自己像一个圆，悠悠自若地缓步向前，又好像是一块无限的海绵，吸取着宇宙的能量和同伴们散发出来的正面能量。当下的自己变得好强大，没有什么不能越过，没有什么不能克服。人生其实可以是坦途，也可以在路上泰然地欣赏沿途的风景，只要能找到平衡的心——就能感受到爱和被爱带来的源源不断的愉悦。而自己就像花草一样，在这缕不灭的阳光的滋养下，和自然互换着能量，永远充满活力。
在快要结束练习的时候，尽管身体还不是特别轻盈，但是意识已经飞到身体之外，在享受着这样的过程。这个感觉真是太棒了！不再纠结于体式本身，只是去拥抱呼吸。人是阶段性地成长，ashtanga的练习也如此——像以前小时候打电动，也是从打小菜鸟都不停地被毙掉，慢慢成长到最后可以抗衡大BOSS。其实道理很早就接触了，也一直陪伴着自己成长，只是人大了，关注的东西一多，心绪反倒乱了，也没了耐心，就把最简单的东西丢了。把练习看成一件简单的事，微笑进入，放弃我执，一步一步慢慢地走，等到了那个台阶，自然答案的锦囊也就打开了。
感谢瑜伽，感谢引领我的所有老师，感谢一起练习的同伴~生活因为你们变得那么美好~
P.S.话说我终于有一篇正常格式的日志啦！~~我得儿意地笑~
